分类：生活娱乐
版本：1.4.4
大小：43.64MB
更新时间：2024-08-06
下载：21
标签：睡眠助眠
海豚睡眠是一款非常不错的助眠应用，精选白噪音搭配自然山水动图，引导放松、减压、催眠，让你一夜好眠。根据用户的睡前习惯自动生成七天周期的睡眠改善方案，帮你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，有效提高睡眠质量。还有专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程。
1、海底的神秘、风吹麦浪、夜窗听雨；
2、所有白噪声均捕捉自山海间纯净自然的声音；
3、同时配合壁纸般的自然美景，构建唯美助眠场景，如临其境；
4、还有放松、平静、舒缓的轻音乐，对深度睡眠硕果累累、沁人心脾的ASMR音乐，实时更新。
1、游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者；
2、给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划；
3、根据习惯养成原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划；
4、帮你摆脱睡前拖延、赖床等坏习惯，提高睡眠效率。
1、专业睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程；
2、按上课时间分级直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程；
3、带你回到心灵最深处的宁静，有效帮助睡前减压；
4、快速入睡，圆你上课睡觉的梦想，做睡眠之王。
1、通过设置闹钟，海豚睡眠用轻柔的轻音乐将你从睡梦中唤醒，驱走睡醒的气息；
2、入睡和醒来后的标签选择，帮你记录每日每夜的行为习惯；
3、生成个性化的睡眠报告和解读；
4、让你有的放矢地改善睡眠。
超多高质量的助眠技巧，帮助你在孤单的夜晚更容易地入睡。
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更新时间：2024-08-06
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海豚睡眠是一款非常不错的助眠应用，精选白噪音搭配自然山水动图，引导放松、减压、催眠，让你一夜好眠。根据用户的睡前习惯自动生成七天周期的睡眠改善方案，帮你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，有效提高睡眠质量。还有专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程。
海豚睡眠功能
1、海底的神秘、风吹麦浪、夜窗听雨；
2、所有白噪声均捕捉自山海间纯净自然的声音；
3、同时配合壁纸般的自然美景，构建唯美助眠场景，如临其境；
4、还有放松、平静、舒缓的轻音乐，对深度睡眠硕果累累、沁人心脾的ASMR音乐，实时更新。
海豚睡眠特色
1、游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者；
2、给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划；
3、根据习惯养成原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划；
4、帮你摆脱睡前拖延、赖床等坏习惯，提高睡眠效率。
海豚睡眠内容
1、专业睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程；
2、按上课时间分级直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程；
3、带你回到心灵最深处的宁静，有效帮助睡前减压；
4、快速入睡，圆你上课睡觉的梦想，做睡眠之王。
海豚睡眠亮点
1、通过设置闹钟，海豚睡眠用轻柔的轻音乐将你从睡梦中唤醒，驱走睡醒的气息；
2、入睡和醒来后的标签选择，帮你记录每日每夜的行为习惯；
3、生成个性化的睡眠报告和解读；
4、让你有的放矢地改善睡眠。
海豚睡眠测评
超多高质量的助眠技巧，帮助你在孤单的夜晚更容易地入睡。
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