分类:生活娱乐
版本:1.0.0
大小:7.35MB
更新时间:2024-11-06
下载:10
标签:睡眠助眠
小梦睡眠是一款简单方便的睡眠管理软件,提供多种助眠白噪音、疗眠清音,聆听万物低语,触摸自然之美,从而帮助用户更容易入睡。还有完善的播放设置,设定播放时间,让软件在你入睡后自动关机,为有睡眠障碍的用户提供更加优质的睡眠健康管理服务。
1、一键开启助眠音乐,助眠更轻松,提高助眠效率,助眠更轻松,睡眠质量更高;
2、一键启动冥想,快速放松身心,让冥想更轻松,提高冥想管理质量,冥想更方便,睡眠更轻松;
3、查看推荐社区生态,了解动态情况,动态信息更多样,了解别人的睡眠情况,交流更方便;
4、编辑个人动态信息并快速发布动态,提高动态管理质量,更方便编辑,给您更好的睡眠体验。
1、简洁的界面让你更好的管理睡眠,让睡眠更完整,提高睡眠效果,睡眠更有趣;
2、多种助眠音乐的选择和使用,使睡眠更轻松,提高睡眠效率,睡眠更舒适,改善睡眠体验;
3、记录详细的冥想信息,了解冥想的情况,冥想记录更完整,提高冥想记录的质量,冥想信息更完整;
4、实时更新动态信息,了解他人的生活动态,动态记录更完整,提高动态管理质量,社交更便捷。
1、放松练习——提供助眠图书馆、催眠音乐、白噪音、冥想练习、缓解压力和放松练习,以缓解焦虑和抑郁;
2、睡眠评估——失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评估,专业算法可视化;
3、睡眠日记——专业睡眠时间记录算法,培养健康睡眠习惯,促进良好睡眠质量,引导健康休息;
4、小梦——萌宠AI陪伴,健康睡眠潮流指引,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠。
1、改善重点:
有助于提高注意力,提高工作和学习效率,带来清晰的思维意识;
2、放松和减压:
放松和减压释放工作和生活的压力,冥想有助于消除心灵的负担,体验前所未有的放松和身心的快乐;
3、减少焦虑:
减少负面能量,比如焦虑,提高你管理情绪的能力,不要被它们分散注意力;
4、减轻疼痛:
通过将身体感觉与疼痛的情感和认知体验分离,疼痛就会减轻。
用户可以根据睡眠报告了解自己的睡眠状况,并参考软件提供的改善方案进行调整,逐步提高睡眠质量。
深圳市前海一兰科技有限公司
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小梦睡眠老版本
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大小:7.35MB
更新时间:2024-11-06
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标签:睡眠助眠
小梦睡眠是一款简单方便的睡眠管理软件,提供多种助眠白噪音、疗眠清音,聆听万物低语,触摸自然之美,从而帮助用户更容易入睡。还有完善的播放设置,设定播放时间,让软件在你入睡后自动关机,为有睡眠障碍的用户提供更加优质的睡眠健康管理服务。
小梦睡眠老版本功能
1、一键开启助眠音乐,助眠更轻松,提高助眠效率,助眠更轻松,睡眠质量更高;
2、一键启动冥想,快速放松身心,让冥想更轻松,提高冥想管理质量,冥想更方便,睡眠更轻松;
3、查看推荐社区生态,了解动态情况,动态信息更多样,了解别人的睡眠情况,交流更方便;
4、编辑个人动态信息并快速发布动态,提高动态管理质量,更方便编辑,给您更好的睡眠体验。
小梦睡眠老版本特色
1、简洁的界面让你更好的管理睡眠,让睡眠更完整,提高睡眠效果,睡眠更有趣;
2、多种助眠音乐的选择和使用,使睡眠更轻松,提高睡眠效率,睡眠更舒适,改善睡眠体验;
3、记录详细的冥想信息,了解冥想的情况,冥想记录更完整,提高冥想记录的质量,冥想信息更完整;
4、实时更新动态信息,了解他人的生活动态,动态记录更完整,提高动态管理质量,社交更便捷。
小梦睡眠老版本内容
1、放松练习——提供助眠图书馆、催眠音乐、白噪音、冥想练习、缓解压力和放松练习,以缓解焦虑和抑郁;
2、睡眠评估——失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评估,专业算法可视化;
3、睡眠日记——专业睡眠时间记录算法,培养健康睡眠习惯,促进良好睡眠质量,引导健康休息;
4、小梦——萌宠AI陪伴,健康睡眠潮流指引,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠。
小梦睡眠老版本功效
1、改善重点:
有助于提高注意力,提高工作和学习效率,带来清晰的思维意识;
2、放松和减压:
放松和减压释放工作和生活的压力,冥想有助于消除心灵的负担,体验前所未有的放松和身心的快乐;
3、减少焦虑:
减少负面能量,比如焦虑,提高你管理情绪的能力,不要被它们分散注意力;
4、减轻疼痛:
通过将身体感觉与疼痛的情感和认知体验分离,疼痛就会减轻。
小梦睡眠老版本测评
用户可以根据睡眠报告了解自己的睡眠状况,并参考软件提供的改善方案进行调整,逐步提高睡眠质量。
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