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练练健身app

练练健身app

  • 分类:运动健身

    版本:24.09.23

  • 大小:221.49MB

    更新时间:2024-10-10

  • 下载:11

    标签:健身运动

软件截图
软件介绍

练练健身是一款能够为用户提供专业科学的健身指导的软件,提供300多个动作,每个动作都有视频演示和文字说明,让你无需去健身房或聘请私人教练,就能轻松掌握正确的训练方法。还有健康记录功能,用户可以随时跟踪自己的进展和健康状况,从而轻松进行正确的运动健身。

练练健身app功能

1、训练计划:练健身提供了科学的增肌训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作,如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍;

2、训练记录:在练习健身时,可以记录和查看每次训练内容,更能统计数据,随时回顾过去的记录,看到自己的成长;

3、饮食记录:记录你吃了多少卡路里,碳、蛋和脂肪的比例,以及你能吃多少千卡,你可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板;

4、身体数据:还可以记录你的体重、体脂、体围,图形显示的方式,可以很方便的看到你的进步。

练练健身app内容

1、体验笔记:你可以随时在App中记录自己的感受和经历,形成自己的知识体系;

2、习惯打拳:记录你的习惯,每一拳都是你坚持的见证,让他成为你养成习惯的小帮手;

3、健身学院:在这里你可以学到健身知识,有小白科普文章,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷茫;

4、手表培训:支持对手表进行培训,可以轻松打勾完成。

练练健身app特色

1、专门为大家带来运动指导,在这里可以获得很好的专业健身运动指导服务;

2、这里有一个3d动作库,不同的健身动作,通过3d动画的形式为用户呈现;

3、用户可以在本软件中获得良好科学的健身项目指导服务,让您事半功倍;

4、支持使用培训记录,记录您的每次培训内容,有全面统计呈现给您。

练练健身app亮点

1、自己的身体数据也可以全面记录,每次体重、体脂、体围,通过图形显示;

2、在个人训练过程中,各种训练经历和感受都可以记录在软件中,形成知识体系;

3、支持使用卡片的习惯,养成记录的习惯,更好的完成每次的卡片,得到一个好的习惯帮手;

4、有视频健身动作讲解内容,帮助你在健身过程中少走弯路,得到专业的练习。

练练健身app更新日志

v24.09.23 版本

+ 新增导入华为运动健康运动记录功能。

v23.08.17 版本

+ 新增邀请功能;

+ 新增会员功能;

- 体验优化Bug修复。

v23.05.18 版本

- 过掉的计划会显示为“过”;

- 训练中记录了笔记图标会高亮;

- 修复动作模板图标丢失问题;

- 一些其他稳定性的优化。

练练健身app测评

该软件功能全面,内置大量优质的运动健身课程知识,帮助用户快速掌握各种健身运动方法。

应用信息
反馈
  • 开发商:

    互联网

  • 手机平台:

    安卓

  • 语言:

    中文

  • 网络:

    需要网络

  • 权限要求:

    查看

  • 隐私政策:

    查看

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